Tablets su uso provoca dolor de hombros y cuello

Si, las tablets son un dolor de cabeza, en ese caso, literalmente.. de cuello. Más si usas una de 10″, sea de la marca que sea. Yo no lo creía, pero después de un rato, capaz que si ” me daba un aire” me quedaba con tortículis y el cuello de lado.. pero eso es mi culpa y de ustedes tambien.

Si los que acostumbran leer en su cama se cansan, en una hamaca es peor! Y es que el problema radica en la mala forma  en que la agarramos, lo que nos trae una postura incómoda, que al permanecer por largo tiempo,  produce dolor.

Según un estudio hecho  por la Harvard’s School of Public Health, la forma adecuada de agarrar la tablet es en una posición donde no esté ni totalmente vertical, ni totalmente horizontal (¿ será que por eso las bases viene de ladito?)

La forma en que comúnmente la agarramos al usar de forma totalmente vertical o mirar hacia abajo al tenerla en nuestro regazo, hace presión en las articulaciones del cuello y hombros.  Al estar mucho tiempo en esa posición, viene el dolor…. y como hay que buscar un culpable a este dolor ya lo bautizaron como ” iPad shoulder” cuando el estudio usó además una Xoom   y no solo la ipad, lo que se me hace injusto, además de que solo fueron 15 participantes menores de  40 años, siendo 7 hombres y 8 mujeres. Se estudiaron 4 posturas ( ver imágenes de abajo de su recreación),  donde varió la posición de la ipad con y sin funda, sostenida o no de una mesa, a un ángulo de 15  y 73 grados en la ipad y de 45 y 63 grados en la Xoom.

También recomiendan comprar una funda cómoda y cambiar de posición a los 15 minutos  si permaneces en la misma. Así que ya lo saben, variar la pose y hacerlo en la postura adecuada nos evitará dolores en el uso de nuestras tablets. Yo quisiera una réplica con varios tamaños  de tablets y en las dos posiciones en que se puede usar la tablet porque el modo vertical no se evaluó y  con más gente de diferentes edades y otras nacionalidades porque la altura de las personas, su peso y hasta el ancho de la mano solo aplica a Estados unidos, aunque el dolor es universal en todos los usuarios, y habría igual que ver cuanto dolor provoca.

Como sea se concluye que el uso de la funda y de la superficie también son indicadores por considerar para la postura que tomemos y que pueda producirnos dolor.

Se recomienda este estudio para que los  fabricantes de fundas puedan mejorar los ángulos de visión y uso de las tablets  para evitar un uso que produzca este dolor  al igual que las empresas implicadas en la elaboración de las mismas.

Como dato curioso, el estudio dice que  los autores Kim Marinelli y Dan Odell son empleados de Microsoft,  y que solo de forma parcial  financiaron el estudio  al igual que tomaron parrte en su diseño y selección de las configuraciones, pero no participaron en  la recolección de los datos o en su análisis e interpretación… o se que no hay mano negra por parte de intereses ajenos por otro sistema operativo, pero¿ por qué no hacer un estudio con todos los os de las tablets?

Si les interesa, el estudio lo pueden descargar gratis, en inglés en formato PDF en la página de metapress.

Vía: intomobile

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